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VSBH
外出を好み、誰にも干渉されない「ひとり満喫型」を基本とするあなたは、休日に外の世界での個人的な体験を通じて、心を回復させたいと強く願っています。活動のスタイルは「広域型」として多様な物事に興味を持ちますが、行動の動機は「回復型」として心の癒しと平穏にあります。
この4軸の組み合わせから導かれるあなたの休日の本質的な価値観は、「外部で自由に、気の向くままに様々な場所や活動に触れ、心と体をリラックスさせること」です。
まるで自由気ままに外界を散策する猫のように、誰にもペースを乱されることなく、その時の気分で興味の赴くままに行動し、心地よい刺激と安らぎを得ることを重視します。あなたにとって休日とは、他者の期待や義務から解放され、自分自身を甘やかすための自由で気ままな時間なのです。
あなたは、休み明けに向けて最大限にリフレッシュするために、気分次第で活動内容を決められる、流動的な外出の時間を好む傾向にあります。
例えば、特に目的を定めず街を散策し、気になったカフェや雑貨屋に立ち寄ったり、日によって異なるジャンルの映画を一人で立て続けに鑑賞したりすることなどが挙げられます。
重要なのは、活動が多岐にわたることと、他者のペースに縛られず、途中で気が変わっても柔軟に対応できることです。事前に厳密な計画を立てるよりも、その場のインスピレーションを大切にし、心地よいと感じる刺激を広く集める経験が、あなたの心身の活力を回復させる鍵となるでしょう。
このようなタイプが耐えがたいと感じる休日の過ごし方は、他者との長時間の密な交流や、特定の活動に終始する制限された時間です。
具体的には、「つながり重視型」のように、大人数での予定や、終日グループ行動を強いられるような状況は、あなたの「ひとり満喫型」の自由を妨げ、大きなストレスにつながってしまうかもしれません。
また、「集中型」のように、資格取得の勉強など、一つのことに深く、そして長時間没頭し続けるような活動も、あなたの「広域型」の好奇心と「回復型」の気ままな欲求を十分に満たせず、飽きや疲労感を覚えてしまう傾向があります。
義務感や計画性に縛られ、自分のペースで動けない状況は、あなたにとって最も不快な時間となるでしょう。